ミネラルクレンジング


おはようございますhare01

ミネラルクレンジング、第一回目の投稿です!


ミネラルでクレンジングって、何?!と思われる方、いらっしゃると思います。

クレンジングって、大体、お化粧を落とす意味で使ってろと思うので。

ミネラルクレンジングのクレンジングって

ここでは、カラダの中をキレイにする意味、目的で使っています。

なので、ミネラルを摂ってカラダをお掃除しましょう!というお話しです。



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ミネラルって、何か!?

ミネラルって、私の中では スゴいものなんです。

ミネラルは、ビタミンとともに、私たちの「カラダに必要な金属元素」です。

カラダの発育、代謝、生理作用をコントロールする働きがあり

とても重要で 健康維持に欠かせないものなんです。

山本先生のお話しの中でも、ローフード&ロースウィーツのMINAKOさんのお話しの中でも

酵素の大切さを書いてらっしゃいますが、酵素はミネラルが無いと働けません!

酵素を沢山摂ったとしても、ミネラルが足りないと

酵素が無駄になってしまうのです。

そして、ミネラルはカラダの中で沢山のお仕事をしてくれます。

例えば、皆さんもよくご存知だと思うのですが

カルシウム・・・不足すると 骨粗鬆症や虫歯、動脈硬化、イライラ等の症状が出ます。

ナトリウム・・・不足すると 食欲不振やめまい、血圧低下

・・・不足すると 貧血や疲労や頭痛、月経障害、消化不良

亜鉛・・・不足すると 血糖値異常や免疫力低下、動脈硬化、皮膚炎、味覚障害・・・

不足すると...を書いたのは、現代人のほとんどが不足しているからです。


そして!一番大切な『クレンジングicon12

カラダに毒素や有害物質が溜まってくると、代謝は落ち、排泄する力も落ちて、細胞は酸化し

体調が悪くなり、太ったら痩せにくくなり、呼吸も浅くなり、酸欠状態になり

最後は病気face08

ですから、簡単に言うと、ミネラルを摂って その逆を行けば良いんです。

ミネラルがカラダに行き渡ると、細胞は元気になり、カラダの機能も正常になりますから

代謝も排泄する力も上がってきます。


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では、何でミネラルが摂れるのか!?

私は、ミネラルウォーターは買いません。

ミネラルウォーターを作るサーバーを使っています。

それと、お塩です!

今、自然塩ブームで 色んなお塩が売っています。

聞いた話によると、1kg 2000円〜3000円のお塩が良く売れているそうです。

でも、私にはちょっと高いので、私は山本先生ご推奨の

『心と体にしみる塩』¥1500 を使っています。




このお塩は、ミネラルが68種類入っていて、にがりを足していないので

お料理にも安心して使えますし、私はお水に入れて飲んでます。

女神ショップにも出しますから、後で見てください。


ミネラルが足りてくると、デトックス進みますよ〜icon12icon12

それでは、またface02